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横浜市、都筑区のみなさん、こんにちは、森の中の接骨院のムラカミです。

今回は「体の捻じれ」が原因の腰痛について書いていきます。

あなたは、曲げた時、伸ばした時、捻じった時に痛みがでた経験はありませんか？

体に捻じれがあると、自然で綺麗な曲げる、伸ばすの動きができなくなります。その結果、痛みがでてきます。

痛みがでた時、あなたは、どんな対処をしていますか？

たぶん、シップ、痛み止め、安静、マッサージ、ストレッチなどではないですか？

それで対処できれば良いのですが、上手くいかないときのほうが多いと思います。一時的によくなっても、また繰り返すことはありませんか？ 

それは、その場の対処だけで、痛みを無くすことだけで、根本の原因をみていない（探していない）からです。

それは、何度も痛みを繰り返すだけで、痛みのループから抜け出すことはできません。原因を無視するからです。

例えば、痛みを追うのではなく、根本の原因が、体の捻じれならば、それを治さないとまた繰り返します。