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膝の悩み

膝の悩み

こんなお悩みありませんか?

  • 歩いたり、走ったりすると膝が痛む
  • 正座でいることがつらい
  • 膝が痛くて起き上がるのに時間がかかる
  • 膝をまっすぐ伸ばすことができない
  • 安静にしていても膝が痛む
  • 立ち上がる時、膝に痛みが走る

膝の痛みにはこんな種類があります

加齢に伴って起こる膝の痛み

【変形性膝関節症(へんけいせいしつかんせつしょう)】

変形性膝関節症とは、膝関節にある軟骨が擦り減り、骨が変形する疾患です。

膝には、骨同士がぶつかり合わないようクッションの役割をしている軟骨があります。この軟骨が擦り減ることで痛みを引き起こします。また、加齢と共に膝関節の成分が消失し、軟骨が擦り減ってしまうため高齢になるとこの変形性膝関節症が発症しやすいです。


スポーツによる膝の痛み

【半月板損傷(はんげつばんそんしょう)】

半月板損傷とは、膝に極端な負荷がかかった時に半月板が損傷して起こる疾患です。スポーツでの転倒や急な膝の捻り、不自然な着地時に痛めるケースが多くみられます。また、主な症状として膝の曲げ伸ばしの際に痛みが生じます。ひどい場合は膝に水が溜まったり、急に膝が動かなくなったりすることもあり、歩けないほどの痛みが生じます。

【ジャンパー膝】

ジャンパー膝は、繰り返し行うジャンプ動作や着地動作で膝を酷使した時に起こる疾患で、膝の全面に痛みが生じ、患部が腫れます。ジャンプ動作が要求されるバレーボールやバスケットボール、陸上競技などで多くみられます。スポーツ前に太ももを中心としたストレッチや、スポーツ後のアイシングを行うことが大切です。


生活習慣による膝の痛み

【肥満】

膝関節は、立っているだけで膝に負担がかかります。特に肥満体型の方は体重が重ければ重い程、膝にかかる負担が大きくなるため痛みを引き起こしやすいです。

【姿勢・歩き方】

猫背やO脚などの癖は膝に負担がかかるため、痛みを引き起こしやすいです。特にO脚は内側に体重がかかるため、軟骨を擦り減らす原因にもなります。

膝の痛みでお悩みの方へ

膝は体重を支える重要な関節であり、最も負担のかかりやすい関節でもあります。膝の痛みを放っておくと歩く、立つ、座るなどの生活する上で欠かせない動作が難しくなり、日常生活に支障をきたしてしまいます。膝に不調を感じたら我慢せず、お気軽に当院へご相談下さい。患者様一人一人に合わせた施術で膝の痛みを軽減し、今まで出来ないと諦めていたことへの挑戦ができる様、全力でサポートさせていただきます。

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