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頚が痛い・・・自宅でパソコンをやりすぎた

2020年5月24日


「頚が痛い・・・自宅でパソコンをやりすぎた」

頚の痛みいつまで・・・最悪だ

頚の痛みで、ちょこちょこ目が覚めてしまう、首の痛みが1日中気になる

1日がおっくうになる。つらいですよね

頚が痛いと何もやる気がおきません。

わかります!そんなあなたに、

想像してみてください。

もし、あなたの頚の痛みが軽くなったり、

頚の痛みがなくなったら、どうでしょうか?

頚の痛みで目が覚めることがなく

痛みを気にせず、1日の生活がおくれます。

絶好調ですよね!

あなたもそう思いませんか? おどろきますよね!!

当院であなたの悩みをかなえることができます。

その首の痛み、ぜひ任せてください。

現在、在宅勤務の方が多くなっています。

在宅の仕事をやらないわけにはいきません。

長時間パソコンをやっていると、背中が丸まり

顎を突き出す姿勢になりやすく、

結果、頚や肩回りに痛みを発します。中には、腰が痛くなる人もいます。

自分で姿勢を正していると思っても、

見てくれだけで、実際の姿勢は変わっていないのです。

あなたは、思い当たるふしはありませんか?

そこで無理にストレッチをしてしまうと

痛みを誘発してしまう人もいます。

長時間座っている姿勢は、頚や肩だけでなく、

腰や股関節に関係していることもあります。

例えば、頚に痛みを出している原因が、下肢だった場合

いくら頚や肩を治療しても良くなりません。

原因である下肢を治療する必要があります

いきなりあなたの頚の痛みの原因は下肢です

と言われても驚くと思いますが、事実なのです。

頚の痛みを治すには、しっかりと検査をして

体の動きや、筋肉のつながりをみて、どこが原因で痛みを出しているか

根本の原因を探し出すことが大切です。

しかし、実際は、多くの治療院が検査を軽視し、

殆ど行わないところばかりです。

硬い所をマッサージやストレッチをして治療したことにしています

確かに楽になり、痛みも緩和するのですが、

根本を治さなければ、その原因をかかえながら、

ずっと生活することになります。

やがて、その原因は、強くあなたの体を痛めつけます。

当院は、そんな治療院を強く非難しています

当院は、1人1人しっかりと検査をして、

体の動きや、筋肉のつながりから、

あなたの根本の原因を探し出し治療します。

頚の痛みがなかなか良くならず、お悩みの方は

すぐにご連絡ください

ご連絡は 045-532-4744 まで!!

新型コロナウイルス対策はズバリ!腸のケア!!

2020年5月8日


「新型コロナウイルス対策はズバリ!腸のケア!!」

腸のケアをして免疫力を向上させ、新型コロナウイルスを防ぎましょう!


新型コロナウイルスの猛威がなかなかおさまりません。

まだ、治療効果のある薬や、ワクチンがなく、

持病があると重症化するリスクがあります。

感染しないために予防を心がけることが大切です。

症状が出ていないために気が付かず、

知らないうちに、周りの人へ感染させてしまう可能性が高いことも、怖い点です。

新型コロナウイルス対策の予防策は、大きく分けて2つあります。

外出を避けることや、手洗い、マスクなどの「外部環境対策」と

自身の免疫力を上げる「内部環境対策」があります。

外部環境対策はウイルスを体内に入れないためのバリケードだと思ってください。

ウイルスが体内に入ってしまった時に、倒してくれる軍隊が免疫です。

その免疫を上げるのに大切なことが、腸です。

免疫の約6〜7割が、腸が深く関係しています。

ここで腸の機能を上げることを紹介します。

腸に良いのが、発酵食品、乳酸菌、食物繊維です。

しかし、腸に良い食品をとっても、

腸の活動が低下していると、吸収する機能も下がります。

率直に、腸の機能を上げるには、

水をこまめにたくさんとることが大切です。

目安は1日2ℓ飲んで下さい!

その次が運動です。

重い物を持ちあげるのではなく、長距離を走るのではなく

歩行でじっくりと股関節を動かすようにして下さい!

適度に股関節を動かすと、腸の動きを活発にします。

もう1つ、免疫を上げるのに大切なことが睡眠です。

いつもより睡眠時間を長くとるようにして下さい!

睡眠は、内臓の働きを活発にします。

腸の働き良くし、睡眠をしっかりとって、免疫力を上げ、

新型コロナウイルスから体を守りましょう。

治療も強い刺激は、免疫を低下させます。

当院は、自費になりますが、頭や内臓の整体を行い、免疫を上げることが可能です。

腸のケアに最適な、青汁も取り扱っています。

ご興味ある方は、是非当院にご連絡ください。

ご連絡は 045-532-4744まで!!

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