膝の悩み
森の中の接骨院
院長の山猫です。今回！このブログを見ていただき、ありがとうございます。
まずは、僕の紹介をします。 まずは、体のことを話します。 20代の時に交通事故をおこしてしまいました。そして1年2ヶ月の入院です。
症状は、左股関節の脱臼骨折です・・・結果！傷口からバイキンが入り、感染症も併発し、左の足が。5センチも短くなり、障害等級をもらう ことになりました。
障害等級をお持ちの方、気分を悪くしないでください。
しかし、今は、約8年のリハビリをつずけて、松葉杖をなしで歩けるようにまでなりました。今もつずけてはいますが、とても長い道
のりでした。ドクターや理学療法士、看護師や家族の支えがあり、なんとかいまがあります。 皆さんには、本当に感謝しています。
さて、ここで僕がきずいたことは、ケガした人には、必ず、家族や知り合いなどがいます。一時的にその方たちが見えなくなる時もあります
しかし、一人ではありません！
まずは、あなたは、どちらの選択を選ぶでしょうか？・・・・痛みを何とかしたい、痛みをとるだけではなく、痛みが出にくい体、もしくは
健康な体にちかずけたい・・・どちらを選択しても患者さんの選択は、間違っていないと思います。
しかし、健康な体とは、痛みのない体ではないのです！ たとえば、いくつか紹介します。痛みがなくても、背中が丸まっている方はたくさん
います。姿勢を意識していますが腰がまっすぐな方は本当に多いいです。
このように、自分は平気という方がめちゃくちゃ多いいのです。
正直、症状が出てからでは、時間がたちすぎているのです。 接骨院では、体のバランスが崩れすぎている方が、殆どです。
当院では、本当に体の改善を求めている方を、お待ちしています。 院長である僕が、何年たってもお付き合いして、改善へと導きます。
腰の痛みについて
2019年1月18日
横浜市、都筑区のみなさんこんにちは、森の中の接骨院スタッフのムラカミです。
今回は、腰の痛みについて書いていきます。
あなたは、立ち上がる時、前かがみになった時、腰が痛くなったことはありませんか？
腰が痛いと、何をやるのもつらくなりますよね・・・僕もそんな経験をしたことがあります。
もし、あなたに、痛みが出た時、どのような対処をしますか？
きっと、安静、シップ、痛み止め、ストレッチ、マッサージ、ほかろん、などで温める、などでしょうか？
悪くありません・・僕も、当時はそんな感じです。しかし、それで対処できれば良いのですが、一時的に痛みがなくなっても、
また痛くなることが、結構多いのです。。
シップや痛み止めなど対処で使うには、良いと思うのですが、それで安心してはいけません。
また、腰痛を何度も繰り返して、慢性から超慢性へと変わっていきます。
腰が痛くなった、根本の原因を見つけ出し、治療していく必要があります。
腰が痛くなる原因として、姿勢かかわることがとても大きいのです。
例えば・・・背中が丸まっている（猫背）、骨盤がおちている（おしりがたれている）、体重が極端に片方によっている、などがあります。
姿勢が悪いと腰を曲げたり伸ばしたりした時、頚や肩にも痛みや不具合、痛みなどを発します。
主に姿勢が変わってしまう原因は、歩行や日常生活動作の中にあります。
痛みが無いから安心、でなく、どこが原因なのかを、見つけ出し治療していかないと腰痛は成人病へのきっかけになりかねないのです。
当院では、他と少し違う検査法を使い、原因を的確に探していきます。検査に時間がかかってしまうことがあるかもしれませんが、
なかなか腰の痛みが良くならないかた、当院にご相談ください。
なかなかとれない肩の痛みについて
2019年1月6日
横浜市、都筑区のみなさん、こんにちは、森の中の接骨院スタッフのムラカミです。
今回は、肩の痛みについて書いていきます。
みなさんは、肩が痛くて腕が上がらない、肩が痛いのを我慢していたら頚まで痛くなった。そんな経験はありませんか？
そんな時、どのように対処していますか？
たぶん、安静、マッサージ、ストレッチ、シップ、温める、だと思います。
ただ痛みをとるだけでは、肩が痛くなった原因をみていないので緩めてもすぐに戻ってしまいます。
肩の動きは、いろいろな動きが複合して一つの動きをしています、これが何かの原因で動かなくなると、痛みがでてきます。
あなたは、思いあたることはありませんか？
肩甲骨が動かなくなる原因として、正しい位置に肩甲骨がない、例えば、背中が丸まり肩甲骨が外側に変位している、肩をすぼめて肩甲骨が上方に
上がっている、上腕の筋肉が硬くなり肩甲骨を引っぱってしまい動かなくなっているなどが考えられます。 まず肩甲骨が正しい位置に戻ることが
大切になります。
肩甲骨を正しい位置に戻すには、ただ肩甲骨を動くようにするだけでは、また元に戻ってしまいます。
背中の丸まりが原因の場合は、その丸まりを治すことが必要になります。背中が丸まっているかたは腰の湾曲がなくなり真っすぐになっていること
が多いので、そこも合わせてみていく必要があります。
肩甲骨が上方に上がっている場合は、どこが原因で肩甲骨が上がってしまったかを検査して探す必要があります。
上腕の筋が硬くなってしまっている場合は、いくら上腕の筋をほぐしても硬くなった原因を治さないかぎり、またすぐにもどってしまいます。
当院は、他と少し違った検査法を使い、どこが原因なのかを的確に探していきます。少し検査に時間がかかってしまうこともあると思いますが、
接骨院や整形外科に通っているのに、肩が痛くてなかなか治らないかた、動きを良くしたいかたは、当院にご相談ください。
体の捻じれが原因で起こる腰痛について
2018年12月21日
横浜市、都筑区のみなさん、こんにちは、森の中の接骨院のムラカミです。
今回は「体の捻じれ」が原因の腰痛について書いていきます。
あなたは、曲げた時、伸ばした時、捻じった時に痛みがでた経験はありませんか？
体に捻じれがあると、自然で綺麗な曲げる、伸ばすの動きができなくなります。その結果、痛みがでてきます。
痛みがでた時、あなたは、どんな対処をしていますか？
たぶん、シップ、痛み止め、安静、マッサージ、ストレッチなどではないですか？
それで対処できれば良いのですが、上手くいかないときのほうが多いと思います。一時的によくなっても、また繰り返すことはありませんか？
それは、その場の対処だけで、痛みを無くすことだけで、根本の原因をみていない（探していない）からです。
それは、何度も痛みを繰り返すだけで、痛みのループから抜け出すことはできません。原因を無視するからです。
例えば、痛みを追うのではなく、根本の原因が、体の捻じれならば、それを治さないとまた繰り返します。
体の捻じれの原因は・・・骨盤、（背中の丸まり、お尻のたるみ）、頚や肩、（自律神経、ひどい肩こり）などが関係しています。当院では、他と少し変わった検査をし、原因がどこなのかを的確に探します。検査に時間がかかってしまうときもありますが、的確にみつけます。
当院では、痛みを追いかける・・・どこにでもある治療院と差別化をつけるため、その時の対処ではなく、検査し原因をみつけ、それを治療するこ
とに力をいれています。
あなたの体は、年齢、運動不足で諦めていませんか？ そんな選択をしていては、健康からは確実に離れていってしまいます。
健康でいたいけど、どうすれば良いかわからない、自分の体を動くようにしたい、そんなかたは、ぜひ当院にご相談ください。
首、肩の治療をしているのに、痛みがなかなかとれないのはこんな理由があります
2018年10月22日
こんにちは、森の中の接骨院の山猫です。
今日は、首、肩、の治療をしているのに、なかなか痛みが取れない人のための話をします。
整体、カイロ、接骨院、整形などに通いながら、なかなか痛みが取れないなんてありませんか？ 今は、テレビや、雑誌などで、首、肩の痛み
コリなどの症状は、首や肩では無いなんてうたっています。
しかし、実際は、首、肩しか触らないセラピストや安静や痛み止めを出すドクターがいます。もちろん、なんとかなっちゃえば良いのですが、何に
も変わらないと最悪です
痛みがなかなかとれないなかで、こんな心あたりありませんか？
● セラピストやドクターの言葉を聞かずに、自己判断で症状を評価する人
● しっかりと通わずに、自分のタイミングで来院する人
まず、この二つに該当する方は、まず、治ることはなく、いい所、『痛みが無くなった』とか『これくらいなら平気』とかで、自分都合で治療を
やめる人です。
(すぐに元に戻ります)
●マッサージばかりで受け手は気持ちいいのですが、それだけの治療院。慰安のマッサージ店と変わりがないです。(治りません)
●局所しか触らない治療院 (痛みは無くなるかも、ですが、すぐに元に戻ります)
●電気治療メイン・・・論外です。
この二つに、該当する治療院もかなり怪しいですが、そんな治療院がかなりの数、存在します。
しっかりと症状を評価して行わない治療は、ラッキーパンチみたいな治療なのです。
セラピストも患者も、痛みを取ることに拘るのも、決して間違いではないのですが，こだわるなら、施術を行い、健康な体を作り、結果、痛みが
とれるという考えで行う治療が、患者のことを考えると、大切なことだと思います。
曲がった体、崩れた筋バランスなどは、時間がかかるかもしれませんが、時間をかけ、症状を抑えるのでなく、しっかりと治してください。
そして、健康な体を作れるセラピストを見つけてください。
森の中の接骨院は、アトピー、睡眠障害、花粉症、などのアレルギーの方、自律神経症状をお持ちの方、含め、健康な体を作ることをしていま
す。 当院では、たくさんの院を回って来た患者さんがたくさんいます。心は大変疲れ、どこも一緒だと解釈される方も少なくないと思います。
どうか諦めないでください。このブログをみたことが、きっかけで、チャンスです。当院で一緒に頑張りましょう。
横浜市、都筑区、のみなさん、森の中の接骨院の院長・・・山猫です。
2018年9月17日
こんにちは、森の中の接骨院の院長！山猫です。コロナウィルス、全然治まりませんね。
そろそろ自粛疲れ・・・体も心も悲鳴をあげていませんか？ 経済もガタガタ・・・本当に自粛や人と会わないが、最善なのでしょうか？
ここで一つ、接骨院情報です。 そろそろテレビでも免疫の話がでてきてます。手洗い、マスク、うがいはもちろん必須ですが、一番は、ズバリ免疫！
しかし、みなさんは、いきなり免疫を下げるなとか上げろとか、正直わかりませんよね。ここで、山猫が、ちえを授けます（笑）。
一般には睡眠だとか、食事とかなのですが・・・正解ですが、100点ではありません。一番は十分な水分摂取が必要です。大体一日2ℓ！きついと思います。
きついのですが、そうも言ってられない段階です。特に高齢者、子供、難しいですよね。
しかし、水・・・水分が足りていなければ、栄養ですら吸収がしにくくなります。腸の活動を脱水が、妨げるからです。
さらに、水分不足は睡眠のしつを、大幅に下げます。不眠症もあり得ます。
水は水にあらず・・・体を侵入者（ウィルス、菌）から体を守る防衛隊みたいなものを作ります。
免疫とは、手洗い、マスク、うがい、ではなく体の中の防衛隊なのです！手洗い、マスク、うがいはバリケート！
免疫、バリケート、どちらも欠かせないですよね。一人一人の意識とはこんなに簡単なことなのです。
メディアにはコロナの恐怖をすり込まれました。しかし、だれか任せではなく、自分にできることをしっかりとやることが大切なのです。
まだまだみなさんの心は折れていいないです。もう人頑張りです。
アーカイブ
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
ブログ
- 2019/1/18
- 腰の痛みについて
- 2019/1/6
- なかなかとれない肩の痛みについて
- 2018/12/21
- 体の捻じれが原因で起こる腰痛について
- 2018/10/22
- 首、肩の治療をしているのに、痛みがなかなかとれないのはこんな理由があります
- 2018/9/17
- 横浜市、都筑区、のみなさん、森の中の接骨院の院長・・・山猫です。
